Hoạt động thể dục - Lớp MG Nhỡ

Ném trúng đích bằng một tay A Lăng Tối

11/04/2025

5 Lượt xem

Cỡ chữ

Hoạt động: Thể dục
Đề tài: Ném trúng đích bằng 1 tay
1. Mục đích yêu cầu:
a. Kiến thức:
- Trẻ biết tên bài tập vận động cơ bản: Ném trúng đích bằng 1 tay. Trẻ biết dùng sức của cánh tay ném trúng đích thẳng đứng.
- Trẻ biết tên TCVĐ và hiểu cách chơi trò chơi “ Cướp cờ”.
b. Kĩ năng:
- Trẻ có kỹ thực hiện được vận động ném trúng đích thẳng đứng.
- Trẻ thực hiện được theo hiệu lệnh của cô:Điểm số, dồn hàng, tách hàng, chuyển đội hình.
- Trẻ chơi được trò chơi vận động “ Cướp cờ”
c. Giáo dục:
- Trẻ hứng thú tham gia bài tập và trò chơi vận động.
2. Chuẩn bị:
a. Không gian tổ chức: Ngoài trời
b. Đồ dùng:
- Đồ dùng của cô: Đích thẳng đứng xa 1m, cao 1m, Vạch chuẩn có khoảng cách với đích là 1m, 5 túi cát, 2 ống cờ mỗi ống cờ có 3 màu: Xanh, đỏ, vàng
- Đồ dùng của trẻ: Trang phục quần áo cho trẻ, bóng thể dục đủ cho mỗi trẻ.
3. Tiến hành hoạt động:
a. Khởi động :
- Cho trẻ xếp thành 3 hàng dọc chuyển thành vòng tròn (kết hợp các kiểu đi: đi thường, đi nhanh, đi kiễng gót, đi khom lưng, chạy: Chạy nhanh, chạy chậm,theo nhạc bài “ Trời nắng trời mưa”) rồi di chuyển thành 3 hàng ngang dãn cách đều.
b. Trọng động :
Hôm nay các đội sẽ trổ tài bài tập vận động “ Ném trúng đích bằng 1 tay” để thực hiện được bài
tập được tốt cô xin mời các đội cùng với cô tập PTPTC nhé.
* Bài tập phát triển chung:
- Cho trẻ đứng thành 2 hàng ngang tập bài tập phát triển chung.
- Hô hấp:Thở ra từ từ khi thu hẹp lồng ngực bằng động tác: 2 tay thả xuôi xuống, đưa 2 tay ra trước bắt chéo trước ngực (3 L x 8 N)
- ĐT Tay vai : Đưa 2 tay lên cao ra trước sang ngang (hiện 3Lx8 N)
- ĐT Chân: Đứng một chân đưa lên trước, khuỵu gối. (hiện 4lx 8N)
- ĐT Bụng : Nghiêng người sang bên .(hiện 4lx8N)
*Vận động cơ bản: “Ném trúng đích thẳng đứng”:
- Nhìn xem trước mặt các con có gì?.
- À, đây là những túi cát muốn ném được những túi cát vào đích thì các con chú ý cô làm mẫu nhé!
* Bài tập vận động cơ bản: Ném trúng đích bằng 1 tay.
- Lần 1: Cô làm mẫu không phân tích.
- Lần 2: Cô làm và phân tích vận động:
- TTCB: Cô đứng trước vạch chuẩn bị, đứng chân trước chân sau, tay cầm túi cát cùng với phía với chân sau, tay cầm túi cát đưa ngang cao tầm mắt nhắm đích và ném vào đích. Sau khi thực hiện xong bài tập các con sẽ nhặt túi cát vào vạch chuẩn bị rồi đi về cuối hàng đứng.
- Khi thực hiện bài tập các con phải thực hiện đúng kỹ thuật nếu không sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp.
- Cô mời 2 – 3 trẻ lên làm mẫu
* Trẻ thực hiện.
- Cả lớp thực hiện 2 – 3 lần
- Cô tổ chức lần lượt 2 trẻ thực hiện đến hết.
- Khi trẻ thực hiện cô sửa sai cho trẻ, nhắc trẻ không dẫm lên vạch, khen động viên trẻ làm đúng thao tác và hiệu lệnh.
- Cô tổ chức 2 tổ thi đua nhau.
- Mời trẻ vận động chưa đạt lên vận động
- Hôm nay các con được vận động bài tập gì?
- Tập song các con có thấy cơ thể khỏe mạnh không?
- Hàng ngày các con nhớ thường xuyên tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh nhé...
* Trò chơi vận động “Cướp cờ”
- Cách chơi: Cô là người quản trò. Cho trẻ chia làm 2 nhóm, mỗi nhóm gồm 5 bạn, đứng hàng ngang ở vạch xuất phát của đội mình. Cô cho trẻ đếm theo số thứ tự 1,2,3,4,5 và trẻ phải nhớ số thứ tự của mình. Khi cô gọi đến số nào thì trẻ mang số đó của 2 đội phải chạy lên và cướp cờ chạy về cho đội mình. Nếu hết cờ mà đội nào cướp được nhiều cờ hơn thì đội đó chiến thắng.
- Luật chơi: Trẻ chỉ được chạy lên cướp cờ khi nghe hiệu lệnh của cô. Khi đã cướp được cờ và đang cầm cờ trên tay, nếu bị bạn (đối thủ) vỗ hay chạm vào người sẽ là thua cuộc. Người chơi tìm cách lừa đối phương để mang được cờ về cho đội của mình. Người chơi không được ôm, giữ nhau cho bạn cướp cờ . Khoảng cách cờ đến hai đội phải bằng nhau để công bằng nhất.
- Cho trẻ chơi 2-3 lần.
c. Hồi tĩnh: Cho trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng và nghỉ.

Về trang trước

Gửi email

In trang